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La mejor entrenadora personal que he tenido.
Desde la primera semana empecé a notar los cambios, llegué a ella para mejorar en fuerza y en carrera y ha sacado mis mejores ritmos y he mejorado mucho mi rendimiento en el gimnasio.
El feedback es constante y me ha enseñado mucho sobre el entrenamiento y las sensaciones con cada ejercicio y tipo de entrenamiento. Cada ejercicio nuevo me lo aclara y explica con cada plan, completando los ejercicios necesarios con vídeos.
Además es súper simpática y en seguida conectamos sobre el camino a seguir. La conocí gracias a la competición de cross universitario y ahora que lleve mi entrenamiento es estupendo, estoy segura de que gracias a ella conseguiré mis próximos objetivos.

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¡2 años entrenando con Helena! Tras correr 6-7 años por mi cuenta, entrenando por mi cuenta, haciendo populares de 10k y un 21k, me apunté para preparar un maratón (y lo conseguí! media medalla es suya :)). Ahora tengo una mejor rutina de entrenamientos (calentar, movilidad, estiramientos al terminar, etc.), he comprobado la importancia de las series, los ejercicios de fuerza, hacer distintos entrenamientos... ¡y me he olvidado de las lesiones que tenía! Hace los entrenamientos muy amenos, adaptados a cada nivel, incluso online durante el confinamiento. Recomendadísima!! Animaros a probar!!

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Entrenamientos en grupo amenos con juegos e interactivos. Se adapta inmediatamente a ti y al grupo con el que estás, sin olvidar las necesidades individuales de cada uno para llegar al nivel de entrenamiento que hayáis acordado.
Divertida, amable y optimista. Corrige sin pelos en la lengua. ¡Cuando terninas ya quieres repetir!